Zwei Wege – zwei unterschiedliche Aufgaben.

Coaching ist kein Ersatz für eine therapeutische Behandlung.

Es gibt eine klare Abgrenzung zwischen beiden Bereichen – und es ist wichtig, sie bewusst zu kennen. Als Coach ist es meine Aufgabe, verantwortungsvoll einzuschätzen, ob jemand im Coaching gut aufgehoben ist oder ob therapeutische Unterstützung sinnvoller wäre. Wenn ich spüre, dass Themen auftreten, die über meinen Kompetenzbereich hinausgehen, empfehle ich selbstverständlich den Kontakt zu psychotherapeutischen Fachkräften.

Coaching kann therapeutische Prozesse wunderbar ergänzen – aber niemals ersetzen.

🌿 Was bedeutet Coaching?

Coaching richtet sich an Menschen, die psychisch stabil sind und sich weiterentwickeln möchten.

Es ist:

• Zukunftsorientiert: Wir arbeiten an deinen Zielen, Visionen und Möglichkeiten.
• Ressourcenbasiert: Im Mittelpunkt steht deine innere Stärke, nicht deine Verletzungsgeschichte.
• Nicht-klinisch: Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen.
• Ganzheitlich: Wir arbeiten mit Tools, die dich stärken, klarer machen und in deine Kraft bringen.

Coaching begleitet dich also auf deinem Weg nach vorn – in deinem eigenen Tempo, mit Herz, Intuition und achtsamer Präsenz.

💛 Was bedeutet Therapie?

Therapie wird von psychologisch oder psychotherapeutisch ausgebildeten Fachpersonen durchgeführt.

Sie richtet sich an Menschen, die an psychischen Erkrankungen leiden – z. B. Depressionen, Angststörungen oder Traumafolgestörungen.

Therapie ist:

• Vergangenheitsorientiert: Sie beschäftigt sich mit der Verarbeitung früherer Erfahrungen.
• Klinisch fundiert: Therapeut*innen sind ausgebildet, Diagnosen zu stellen und Krankheiten zu behandeln.
• Heilungsfokussiert: Sie hilft, seelische Wunden zu verstehen und zu integrieren.

🌸 Was heißt das für dich?

Coaching begleitet dich, wenn du wachsen, dich weiterentwickeln und dein Leben bewusster gestalten möchtest.

Therapie unterstützt dich, wenn eine psychische Erkrankung im Vordergrund steht oder alte Wunden dich stark beeinflussen.

Beides hat seinen Wert. Beides hat seinen Platz.

Und beides darf sich gegenseitig wunderbar ergänzen.